维生素c

维生素C,也被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。它是一种必需的营养素,不能被人体自身合成,因此必须通过饮食或补充剂摄入。

维生素C对人体有很多好处。首先,它是一种强效的抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的损伤。自由基是一种有害的分子,它们会破坏细胞膜、DNA和其他重要分子,导致许多疾病,如癌症、心脏病和糖尿病等。维生素C可以通过捕获自由基来减少这种损害,从而有助于预防这些疾病的发生。

此外,维生素C还可以提高免疫系统的功能。它可以促进白细胞的生长和活动,从而增强人体对疾病的抵抗力。维生素C还可以促进胶原蛋白的生长和合成,这是一种重要的蛋白质,它可以帮助维持皮肤、骨骼、肌肉和血管的健康。

维生素C还可以帮助人体吸收铁。铁是一种重要的矿物质,它对血红蛋白的合成和氧气的运输起着关键作用。维生素C可以促进铁的吸收,从而有助于预防贫血等疾病的发生。

虽然维生素C对人体的好处很多,但它也有一些副作用。过量的维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐等不适症状。对于一些人群,如肾脏疾病患者和铁过量的人群,过量的维生素C可能会造成更严重的健康问题。

维生素C的食物来源非常广泛,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、菠菜、花椰菜等。此外,市面上还有许多维生素C补充剂,可以帮助人们摄入足够的维生素C。

总之,维生素C是一种非常重要的营养素,可以帮助人们保持健康。我们应该通过饮食或适当补充来确保摄入足够的维生素C,但也要注意不要过量摄入。

以下是关于维生素c的著名品牌

始于1934年,全球营养保健食品优质品牌,1972年加入安利旗下,专注营养补充食品/功效性保健食品及特殊营养食品的研发生产销售的跨国企业纽崔莱由世界维生素工业之

蛋白粉 维生素片 叶酸

源自新西兰,1999年进入中国市场,全球知名的营养品品牌,以牛初乳作为根基,产品覆盖乳铁蛋白、免疫球蛋白粉、益生菌、DHA藻油、维生素等生命阳光自1999年进入

牛初乳 乳铁蛋白 乳糖酶

汤臣倍健创立于1995年,国内膳食营养补充剂知名品牌,主打蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品,建立了营养健康知识图谱与个性化营养素定制平台

蛋白粉 胶原蛋白 深海鱼油

始于1985年,杭州民生医药控股旗下多维元素补充剂知名品牌,专为国人的体质量身打造,加强膳食结构中容易缺乏的维生素A和B族含量21金维他始于1985年,用于预防

维生素片 补锌 维生素c

创建于1993年,国内知名的膳食营养补充剂供应商,产品线覆盖内服美容品/儿童营养品/健康养生品等领域,集科研/生产/销售为一体的大型产业化企业养生堂药业有限公司

维生素片 复合维生素 蛋白粉

善存片是为维生素及矿物质类非处方药药品,用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。中国内市场上的善存片有:善存多维元素片、善存佳维片、小儿善存片、善存

维生素片 复合维生素 鳕鱼肝油

成立于2002年,国内规模大、实力强、销售范围广的保健品公司,主打“脑白金”、“黄金搭档”等品牌,集保健产品的生产和销售于一体上海黄金搭档生物科技有限公司,是一

维生素片 复合维生素 补锌

创建于1972年,国家高新技术企业,集生产药品、医疗器械、化妆品于一体的企业,涵盖酊剂、搽剂、片剂、胶囊剂等多类型产品广东恒健制药有限公司是集生产药品、医疗器械

谷维素片 风油精 维生素c

创立于1995年,旗下拥有斯达舒、修正牌消糜栓、唯达宁喷剂、益气养血口服液等市场知名产品,集中成药、化学制药、生物制药的科研生产营销、药品连锁经营、中药材标准栽

药物 胃药 板蓝根颗粒

始于1998年,知名维生素、膳食补充剂品牌,专门从事健康营养品的研发、生产与销售的技术企业,主要有维生素矿物质片/鱼油软胶囊/大豆磷脂软胶囊/蛋白质粉等产品19

维生素c 维生素片 补钙