膳食补充是指在日常饮食中加入外部营养物质，以弥补身体所需营养成分的不足。膳食补充可以是单独的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪酸等单一营养素，也可以是多种营养素的复合物，如综合维生素、钙镁锌等。膳食补充品可以以药片、胶囊、粉末、液体等形式出现。
膳食补充品的出现是为了解决现代人由于饮食习惯、生活方式等原因导致的营养不良问题。在日常生活中，很多人由于忙碌、挑食等原因，饮食结构不均衡，容易导致身体缺乏某些营养成分。此时，膳食补充品的出现可以帮助人们更好地保持身体健康。
但是，需要注意的是，膳食补充品并不是万能的，也并不适合所有人。对于一些健康的人来说，通过日常饮食就可以获得足够的营养成分，不需要额外补充。而对于一些患有疾病、特殊体质的人来说，需要在医生的指导下，选择合适的膳食补充品进行补充。
此外，购买膳食补充品也需要注意一些问题。首先，需要选择正规的品牌和渠道，避免购买假冒伪劣的产品。其次，需要仔细阅读产品说明书，了解成分、用法、用量等信息，选择适合自己的产品。最后，需要注意存储和保质期等问题，避免使用过期或存储不当的产品。
总之，膳食补充品在一定程度上可以帮助人们补充身体所需的营养成分，但是需要注意选择合适的品牌和渠道，遵循产品说明书，避免过度补充和不当使用。同时，还需要注意保持良好的饮食习惯，保证身体获得足够的营养成分。
