儿童是生长发育的重要时期，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于儿童的身体发育和健康发挥着至关重要的作用。因此，儿童补钙是非常必要的。
首先，儿童在生长过程中需要大量的钙来构建骨骼和牙齿。儿童的骨骼和牙齿正在不断地生长和发育，需要大量的钙来支持它们的成长和发育。如果儿童身体缺乏钙，就会导致骨骼和牙齿的发育不良，甚至出现骨质疏松等症状。
其次，儿童的身体需要钙来维持正常的神经和肌肉功能。钙不仅仅是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是维持人体正常的神经和肌肉功能的必要元素。如果儿童身体缺乏钙，就会出现神经和肌肉功能异常的情况，影响身体的正常运作。
最后，儿童补钙可以预防骨质疏松症。骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，容易在老年人中发生，但也可能在年轻人中发生。儿童时期的骨骼生长和发育，对于预防骨质疏松症有着重要的作用。因此，儿童补钙可以预防骨质疏松症的发生。
那么，怎样给儿童补钙呢？
首先，保证均衡的饮食。儿童需要吃均衡的饮食，摄入足够的钙质。富含钙质的食物包括牛奶、豆浆、酸奶、芝士、鱼类、虾蟹等。家长可以根据儿童的年龄和饮食习惯适量增加富含钙质的食物。
其次，适当补充钙剂。如果儿童饮食中的钙摄入量不足，可以适量补充钙剂。但是，需要注意的是，过量的钙剂摄入可能会对身体健康造成一定的影响。因此，家长应该根据儿童的实际情况和医生的建议来选择适当的钙剂。
综上所述，儿童补钙是非常必要的，可以保证儿童的身体发育和健康。家长应该关注儿童的钙摄入量，保证儿童的饮食均衡，并适当补充钙剂，预防骨质疏松症的发生。